Не хватает времени на подготовку к сессии или экзаменам? Совсем нет времени на то, чтобы воспитывать собственного ребёнка или развиваться, уверенно шагая по карьерной лестнице? А вы не хотели бы перестать сидеть в социальной сети ВКонтакте часами напролёт, чтобы времени на всё остальное оставалось гораздо больше? Поверьте, многие именно так и поступили, о чём, судя по всему, ни капельки не жалеют!
"Но ведь это совсем непросто!", — воскликнет зависимый пользователь. Действительно, ни для кого не является секретом тот факт, что соцсети, в частности Vk, вызывают привыкание. Но наша инструкция поможет вам.
Просто следуйте ей и не идите с собой на компромиссы. Мы гарантируем, что после проделанных шагов, вы перестанете бесцельно сидеть ВКонтакте.
Инструкция по отвыканию
- Для начала вы должны задать себе вопрос: а что мне даёт пребывание в социальной сети? Вы действительно общаетесь там со своими старыми друзьями? Вы зарабатываете с помощью ВК деньги? Вы узнаёте много новой и полезной для вашего профессионального роста информации? Если на все эти вопросы вы ответили "нет", значит можете смело удалять свой аккаунт. Скорее всего, вы бесцельно глазеете в монитор и лайкаете записи. Толку от этого для вас никакого нет. Просто удалите страницу, а также сайт ВКонтакте из закладок в браузере.
- Вам обязательно следует наполнить пустоту, которая, вероятнее всего, появится. Для этого, занимайтесь полезными для себя делами в появившееся свободное время. А его будет теперь гораздо больше. Читайте книги, уделите время урокам, занимайтесь спортом, возьмите телефон и позвоните своим друзьям. Это гораздо приятнее, чем переписываться в чате. В конечном итоге, вы можете встретиться с ними и прогуляться по парку.
- Если вы не решаетесь удалить свою страницу ВКонтакте (а это очень плохо, значит зависимость достаточно сильная, задумайтесь), поменяйте пароль. Поставьте более сложный, состоящий из букв чисел, никак не связанных между собой. Потом нажмите на кнопку "Выход". И выходите так после каждого сеанса. В конечном итоге, вам надоест постоянно вводить пароль, если он будет достаточно громоздкий. Привыкли? Меняйте на новый. Сеансы, в таком случае, должны систематически сокращаться по времени. Сегодня побудьте ВКонтакте 30 минут, завтра 20, послезавтра 15. Не заходите в соцсеть дольше, чем на 15 минут и чаще 2-х раз в день. Через телефон в Контакт не заходите вообще.
- Если есть желание, вы также можете найти, скачать и установить специальную программу, которая будет блокировать с вашего компьютера доступ в социальную сеть ВКонтакте. Такие программы, как правило, используются в офисах, чтобы сотрудники в рабочее время не заходили в соцсеть, а работали, как положено.
Теперь вы знаете, как перестать сидеть ВКонтакте. Главное — ограничьте себе доступ и займите своё свободное время чем-то увлекательным и полезным. Возможно, стоит придумать для себя какое-нибудь хобби. Их предостаточно. Кто-то лепит из пластилина, кто-то рисует, кто-то собирает марки или монеты.
Главное — ваша сила воли! Помните о том, что вы вправе решать, заходить в социальную сеть или нет. Она не должна одержать над вами верх!
Как зарегистрироваться в Инстаграм через Вконтакте — быстрая регистрацияНи для кого не секрет, что Инстаграм — очень популярный, в последнее время, веб-ресурс, который интересен многим молодым людям. И мы бы хотели сегодня Вам рассказать, можно ли быстро зарегистрироваться в Инстаграме через социальную сеть ВКонтакте.
Как создать беседу в Контакте. Небольшие нововведенияНе все из пользователей умеют пользоваться крайне удобной функцией Вконтакте, которую можно назвать беседой или мультичатом (мультидиалогом). Из нашей статьи Вы узнаете, как создать беседу в Контакте и что в этот раз придумали разработчики, для нашего с Вами удобства.
Как посмотреть и удалить историю ВКонтактеСегодня мы расскажем Вам о том, как очистить кэш и удалить историю ВКонтакте. Вам может пригодиться эта информация, когда нужно замести следы посещения страниц в Контакте, когда Вы находитесь на работе, и Вам запрещено заходить на сайты, которые не имеют никакого отношения к рабочему процессу. Это также необходимо регулярно проделывать, чтобы убрать из браузера всю ненужную информацию, так как иногда это влияет на скорость и качество работы браузера. А также мы расскажем Вам, как посмотреть историю ВКонтакте.
Как узнать чужой пароль ВКонтактеСоциальные сети стали неотъемлемой частью жизни каждого из нас. Мы связаны с ними или прямо или же косвенно. Возможно, кто-то из наших родных и близких зарегистрирован там или же, в связи со своей профессиональной деятельность, Вам просто необходимо иметь аккаунт в популярной сети.