Все мы знаем, что технический прогресс очень сильно влияет на нашу жизнь. Например, когда-то телевизоры помогли нам справиться с избытком свободного времени, а мобильные телефоны предоставили нам возможность быстрого и свободного общения со своими родными и близкими. На смену этим технологиям пришла новая информационная эра - интернет. Интернет очень облегчил жизнь каждого из нас. Мы теперь в свободном доступе можем воспользоваться интернетом и найти там необходимую для нас информацию.
В интернете миллионы различных сайтов, которые специализируются на различных аспектах нашей жизни. Один из самых популярной сайтов в интернете - социальная сеть ВКонтакте. Активность ВК определяется ежедневным количеством участников, которые ее посещают. А посещают её о-о-о-очень многие. Вы и сами знаете.
Все зарегистрированные пользователи социальной сети ВКонтакте могут в большей или меньшей степени наслаждаться виртуальной жизнью. Вместо кинотеатра, Вы смотрите новинки кино ВКонтакте. Вместе живых концертов, Вы слушаете музыку в своих аудиозаписях, а вместо живого, реального общения, Вы общаетесь со своими друзьями с помощью смайликов и таких выражений, типа: "спс", "пжл", "ок", "хз" и так далее. То есть, чрезмерная активность ВКонтакте, в первую очередь, влияет на дефицит общения. Вы сами не заметите, как Ваш словарный запас потихоньку уменьшиться.
Помимо влияний социальных сетей на психологическое и эмоциональное состояния индивида, они также непосредственно влияют и на здоровье людей. Во-первых, просиживая сутками в интернете, Вы портите своё здоровье. Искажение монитора садит Ваше зрение, и если в всерьёз этим не заняться, то проблема может, перерасти в огромную катастрофу. Вы можете использовать специальные очки для компьютера. С их использованием, значительно уменьшиться риск ухудшения зрения.
Проблемы со спиной стоят на втором месте по рейтингу, к чему приводит чрезмерная активность в соцсети ВКонтакте. Все дело в том, что Ваше положение за компьютером, в основном, приводит к искажению позвоночника. Вы сидите за креслом, задравши ноги на стол, или ноги поджимаете под себя, а рукой подпираете подбородок. Ваше положение не отвечает тем требованиям, о которых говорят нам все специалисты. Наш Вам совет: попытайтесь всегда держать своё положение за компьютером под строгим контролем. Если соблюдать правила положения за компьютером, то никаких проблем быть не должно. Также,периодически, вставайте из за компьютерного стола, и делайте маленькую разминку. Это поможет Вашему организму встряхнуться и с новыми силами продолжать начатую работу. Спину всегда держите прямо!
Постоянное времяпровождение в закрытом помещении не даст Вашему организму нормального кислородного питания, тем самым, возникает кислородное голодание организма. Организму не хватает воздуха. Нельзя постоянно сидеть целыми днями за компьютером, нужно гулять на улице, дышать свежим воздухом. Если же у Вас нет такой возможности, то время от времени, хотя бы проветривайте свое помещение. Это хоть как-то поможет Вашему организму.
Еще одно, что может влиять на Вас и на Ваш организм - это питание. Все дело в том, что социальная сеть очень притягивает. Вы слушаете музыку, общаетесь, клацаете на рекламу. Порой, Вы не замечаете, что просидели за компьютером целый день, а Ваш организм уже давным-давно просит кушать. Ели правильно не питаться, то можно получить язву желудка, так говорят нам врачи. Прислушайтесь к ним. Если Вы теряетесь во времени, когда садитесь за компьютер, тогда заводите себе будильник, напоминание о том, когда Вам нужно будет осуществить следующий прием пищи. Это должно хоть в малой степени помочь Вашему организму не голодать.